Laberthread
Re: Laberthread
Dann muss ich auch das mal richtigstellen:
Das Haus war bewohnt. Siehe hier Kai Kollenberg von der Freien Presse und auch die L-IZ darunter im Twitterthread: https://twitter.com/kollenbergkai/statu ... 98755?s=21
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Re: Laberthread
Das ändert sich doch so ziemlich jedes Jahr. Ist noch gar nicht lange her, da hieß es, 5 kleine Mahlzeiten am Tag sind empfehlenswert.The-Last-ReBeL hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 9:38 amDie moderne Ernährungslehre sagt aus das man nur noch 3 mal täglich, idealerweise 2 mal pro Tag Essen sollte.katmik hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 7:49 amDa kann man sich ja ein paar Bemmchen mit ins Stadion nehmen.Fanblock-Gänger hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 7:34 am Und wenn ich Hunger bekomme, weil ich evtl. 4 Stunden im Stadion sein soll, und dann nur eine Brezel essen darf, ist das durchaus ein hoher Preis.
Ich persönlich muss innerhalb von vier Stunden auch nichts essen, aber es soll ja Leute geben, die immer ihr Level an Sättigung brauchen oder halten möchten. Jeder, wie er sich am wohlsten fühlt.
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als jener, der ohne Ziel umherirrt. (Lessing)
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Re: Laberthread
Aha. Ist das so?katmik hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 10:01 amDas ändert sich doch so ziemlich jedes Jahr. Ist noch gar nicht lange her, da hieß es, 5 kleine Mahlzeiten am Tag sind empfehlenswert.The-Last-ReBeL hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 9:38 amDie moderne Ernährungslehre sagt aus das man nur noch 3 mal täglich, idealerweise 2 mal pro Tag Essen sollte.katmik hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 7:49 amDa kann man sich ja ein paar Bemmchen mit ins Stadion nehmen.Fanblock-Gänger hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 7:34 am Und wenn ich Hunger bekomme, weil ich evtl. 4 Stunden im Stadion sein soll, und dann nur eine Brezel essen darf, ist das durchaus ein hoher Preis.
Ich persönlich muss innerhalb von vier Stunden auch nichts essen, aber es soll ja Leute geben, die immer ihr Level an Sättigung brauchen oder halten möchten. Jeder, wie er sich am wohlsten fühlt.
"Tradition ist die Weitergabe des Feuers, nicht die Anbetung der Asche." (Gustav Mahler)
Re: Laberthread
Wer abnehmen will ist wohl tatsächlich gut damit beraten alle 2 bis spätestens 3 Stunden etwas zu sich zu nehmen - natürlich keine üppige Hauptmahlzeit. Sonst sinkt der Insulinspiegel zu stark ab und der Stoffwechsel funktioniert anders - der Körper geht in einen sparsameren Modus über.
Bei gleichmäßigerer Nahrungszufuhr gibt es keine Knappheit, auch keine "drohende" und der Körper verbrennt auf Hochtouren alles was er hat.
Funktioniert natürlich nur wenn die gesamte Kalorienzufuhr nicht den tatsächlichen Verbrauch überschreitet und wenn das Potential der "guten" Verbrennung auch mit Bewegung genutzt wird.
Bei gleichmäßigerer Nahrungszufuhr gibt es keine Knappheit, auch keine "drohende" und der Körper verbrennt auf Hochtouren alles was er hat.
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Love music, hate fascism.
Wer behauptet, dass Impfungen nichts bringen, weil sich Geimpfte trotzdem anstecken, der glaubt auch, dass Torwarte nichts bringen, weil beim Fußball Tore fallen.
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Re: Laberthread
wie geschrieben, ist die These wiederlegt. Gerade der Insulinspiegel soll sinken.Get H hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 11:52 am Wer abnehmen will ist wohl tatsächlich gut damit beraten alle 2 bis spätestens 3 Stunden etwas zu sich zu nehmen - natürlich keine üppige Hauptmahlzeit. Sonst sinkt der Insulinspiegel zu stark ab und der Stoffwechsel funktioniert anders - der Körper geht in einen sparsameren Modus über.
Bei gleichmäßigerer Nahrungszufuhr gibt es keine Knappheit, auch keine "drohende" und der Körper verbrennt auf Hochtouren alles was er hat.
Funktioniert natürlich nur wenn die gesamte Kalorienzufuhr nicht den tatsächlichen Verbrauch überschreitet und wenn das Potential der "guten" Verbrennung auch mit Bewegung genutzt wird.
1. soll man den Organen hier der Bauchspeicheldrüse , Leber, Nieren etc. Ruhe gönnen.
Ein ständig zu hoher Insulinspiegel gaukelt dem Körper Mangel vor. Ergo man isst zuviel.
Man darf auch mal ein Hungergefühl zulassen. Wie Katmik geschrieben hat, ändern sich die Thesen ständig. Aber 4 h ohne was zu futtern wird ja jeder aushalten. Ich esse um zum leben, und lebe nicht um zu essen. Meine Maxime
"Rebellion entsteht aus Hoffnung!"
“Nach einem Marathon tut einem eine ganze Weile lang alles weh. Bei einem Fünf-Stunden-Triathlon ist das zumindest nicht so einseitig, es ist ausgeglichener"
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Re: Laberthread
Aber sowas von. Ich bevorzuge das 16/8 Intervall-Modell. Zumindest die Woche über. Hat prima geklappt und Bier ist trotzdem drin.The-Last-ReBeL hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 2:39 pm Aber 4 h ohne was zu futtern wird ja jeder aushalten.
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Re: Laberthread
Bedeutet das jetzt aller zwei Stunden oder pro Stunde?EisenerBulle hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 3:00 pmAber sowas von. Ich bevorzuge das 16/8 Intervall-Modell. Zumindest die Woche über. Hat prima geklappt und Bier ist trotzdem drin.The-Last-ReBeL hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 2:39 pm Aber 4 h ohne was zu futtern wird ja jeder aushalten.
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Re: Laberthread
Das bedeutet 8 alle 16 h. Deshalb 16/8katmik hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 3:15 pmBedeutet das jetzt aller zwei Stunden oder pro Stunde?EisenerBulle hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 3:00 pmAber sowas von. Ich bevorzuge das 16/8 Intervall-Modell. Zumindest die Woche über. Hat prima geklappt und Bier ist trotzdem drin.The-Last-ReBeL hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 2:39 pm Aber 4 h ohne was zu futtern wird ja jeder aushalten.
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Re: Laberthread
je böser das Weib desto schöner die Kneip.....EisenerBulle hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 3:19 pmDas bedeutet 8 alle 16 h. Deshalb 16/8katmik hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 3:15 pmBedeutet das jetzt aller zwei Stunden oder pro Stunde?EisenerBulle hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 3:00 pmAber sowas von. Ich bevorzuge das 16/8 Intervall-Modell. Zumindest die Woche über. Hat prima geklappt und Bier ist trotzdem drin.The-Last-ReBeL hat geschrieben: ↑Mi Sep 09, 2020 2:39 pm Aber 4 h ohne was zu futtern wird ja jeder aushalten.
"Rebellion entsteht aus Hoffnung!"
“Nach einem Marathon tut einem eine ganze Weile lang alles weh. Bei einem Fünf-Stunden-Triathlon ist das zumindest nicht so einseitig, es ist ausgeglichener"
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Re: Red Bull Arena Leipzig (ehemals Zentralstadion)
Da kennste aber die Leute schlecht, die dort stehen. Ein Großteil der Dunkelbekleideten wohnt noch bei Mutti. Die bekommen paar Hinter die Löffel wenn sie mit dreckigen Schuhen zuhause aufkreuzen.RotorBrowser hat geschrieben: ↑Fr Sep 11, 2020 2:25 pmNee, da gibts Keinen der auf die Sauberkeit der Schuhe achtet!